今日の育児
育休1ヶ月目と6日目。
赤ちゃんは生後2ヶ月目。
今日できたこと
今日から、赤ちゃんとゆるいお昼寝トレーニングを開始した。
赤ちゃんが昼と夜の区別がついてきたようで、夜は5時間〜8時間くらい通して寝られるようになってきた。ということで、次は「昼の抱っこでしか寝られない」症候群を治したい。いわゆる背中スイッチ。赤ちゃんの癖がつく前に改善しておきたい。というか、すでにアラサーの（むしろアラフォー間近の）抱っこしている腕と腰がやられそうな気配なので、そうせざるを得ない。
昨日からやる事にしたお昼寝のルーティンを実施した。なんと幸先よくスムーズに寝てくれて、2時30分も爆睡。信じられないくらい初日から上手くいった。たぶん、午前中にさほど寝られてなかったからだと思うが。今後も頼む、赤子。
また、朝の起床時間はねんトレの一環で「毎日決まった時間に起きる」ようにした。今日から。笑
今までは私が眠いのでダラダラ寝てた。朝10時くらいまで部屋が暗いままだった時もある。だって夜中、早朝に赤ちゃんが腹減ったー！！！構ってちょー！！！！泣くんだもん。
しかし、とりあえず覚悟を決めて赤ちゃんと一緒に7:30〜8時までに起きてみる、部屋に光を入れると決めた。
出産前は10年以上、超夜型だった私。毎日夜中3時に就寝し、昼過ぎに起きることも多かった。果たして、このモチベーションはいつまで続くか。
まぁ、ねんねトレーニングでストレス溜まるくらいなら、やーめよっと。
※私は意外とクソ真面目なので「こうあるべき」に縛られやすい。トレーニングがやめられなくなるかもしれないので、初初日に文字にして残しておくことにした。
今日は赤ちゃんが爆睡したので、ゆっくり昼ご飯が食べられた。レトルトのソースでパスタを作ったのだが、麺を7分茹でて、青の洞窟ソースを熱々にあたためて麺にのせた瞬間、タイミングを待っていたかのように赤ちゃんがふぇえーんと泣いた。絶対にわざとだ。
でも、すぐに再眠したのでセーフ。ゆっくり食べられた。幸せ。
赤ちゃんの爪を切った。伸びるの早いな、おい。
哺乳瓶のお手入れ。
赤ちゃんと外気浴をした。
私も昼寝をした。最高。（今日は夫が休み）
ご飯を炊いた。
洗濯物を取り込み畳んだ。
連ドラの最新話を観た。仕事をしている時は忙しいし不規則な生活だったので連ドラは1ミリも観なかったし興味がなかった。でも、最近は赤ちゃんと一緒に規則正しい生活を送っている（送らされている）のでよく観るようになった。なんだ、結構おもしろいやん。
できなかったこと
赤ちゃんとたくさん遊ぶこと（私が昼寝したから）
赤ちゃんのうつ伏せ練習。
勉強動画をみること。
そういえば
床で昼寝をしたからか、お腹の帝王切開の傷がいつも痛い。ちょっとキリキリする。
育児の合間なので今後も床で寝たいが、大丈夫たろうか。
